第三天下午三点。简棠又站在了工作室门口。
她应该不来的。她昨晚一整个晚上没有睡着，躺在床上对着天花板，脑子里全是那双shen黑sE的眼睛和他在她耳边说的那句"你Sh了"。她翻来覆去地想，越想脸越tang，tui越夹越jin。她把手伸进内K——内K的dangbu已经Sh透了——手指压在Ydi上画圈，脑子里想的是他用拇指按她腰椎的样子，想的是他半y的那gen东西隔着K子压在她Tfeng里的chu2感。她0的时候嘴里咬着自己的手背，ysHUipen了满手。
今天早上醒来，第一件事不是刷牙洗脸，是拿出手机看他有没有发微信。没有。只有昨天傍晚他发的一条——"明天下午三点，同样的衣服。"
她应该不来的。她是一个正经的舞蹈学院学生，她有一个谈了三年的男朋友——虽然异地，虽然最近联系越来越少，但毕竟是她初恋。她不该单独去见一个让她Sh得不像话的男人。但她还是来了。她换了条新瑜伽服来的——b昨天那tao更薄、更贴shen。白sE的。Sh了会更明显。
霍峥已经在工作室里了。他今天穿了一件白sE的速gT恤，灰sE运动短K。看到她进门，只是抬了抬下ba示意她换衣服。
简棠换好瑜伽服走出来的时候，发现瑜伽垫旁边多了一张整脊床。黑sE的pi革台面，金属框架，上面有各zhong可以调节的支架。床的一tou放着一瓶透明的啫喱状YeT——是runhua剂。
runhua剂。
她的心tiao漏了一拍。
"今天zuo盆底肌的shen度放松。"霍峥拍了拍整脊床。"躺上去。仰卧。tui放在支架上。"
简棠躺上整脊床。床面是pi革的，贴着后背很凉。霍峥拉过两个金属支架，把她的小tui分别架上去，然后开始调整支架的角度——她的双tui被慢慢地、一点一点地分开。大tui内侧的jin被拉开，膝盖弯曲，小tui悬在支架外面，两条tui被分成了一个极其开放的M形。
她的Ybu完全暴lou。
白sE的瑜伽K在dangbu被绷得jinjin的，因为双tui大张的缘故，布料勒进了大y的feng隙里。y的形状被完整地g勒出来——两片fei厚的大y隔着K子鼓出来，中间那一dao凹陷的细feng清晰可见。而且白sE显Sh——她开始分miysHUi了，dangbu已经洇出一个小小的水渍。
霍峥拉了一张凳子，在她两tui之间坐下来。他的视线正对着她的dangbu。距离不到三十厘米。
简棠把脸别到一边，不敢看他。jin张的连脚趾都蜷起来了。她双手抓着床沿，指甲抠着pi革发出细微的咯吱声。
"盆底肌是附着在骨盆底bu的一组肌r0U群，支撑着子0。"霍峥的声音一如既往地平静，但他拧开那瓶runhua剂的时候，简棠整个人都ruan了。"盆底肌jin张会导致骨盆前倾、痛、min感度下降。放松盆底肌的手法——是通过间接按压来刺激肌r0U松弛。"
他往右手食指和中指上挤了一坨透明的runhua剂。然后他的两gen手指按在了她大tui内侧最genbu的位置，就在大y外侧。
runhua剂是凉的。但他的手指是guntang的。
"别jin张。不要夹。"
他的两gen手指开始在她大y外侧打圈。力dao不重，但很慢、很稳定。顺时针三圈，逆时针三圈。runhua剂在他的手指和瑜伽K之间形成了Shhua的一层，每一次打圈都让布料在她y上moca。
简棠的呼x1越来越重。那zhong被隔着布料按moy的chu2感让她整个盆腔都在充血——她能感觉到自己的大y在zhong胀，在变厚，在从布料下面鼓出来。Ydi也在充血，从包pi里探出一个小小的tou，隔着一层Shhua的布料被他的手指带过的时候，她会整个小腹cH0U动一下。
"嗯——"
她没忍住。一声极轻极ruan的低Y从她hou咙里溢出来，像猫咪被人挠到了最舒服的地方。
霍峥的手指没有停。他的两gen手指从大y外侧移到了中间——他开始沿着那条凹陷的细feng上下hua动。从Ydidingbu一直hua到会Y，再hua回来。动作很慢，但每一次hua过的力dao都b前一次重一点。
runhua剂越来越多。白sE瑜伽服的dangbu已经Sh透了——不是ysHUi，但她分不清了。在runhua剂和她自己分mi的ysHUi双重浸run下，那片布料几乎变成了半透明的，隐约透了出来。
"这里——"他的手指停在Ydi上方的位置，隔着布料按下去。"盆底肌浅层。感觉到了吗？很jin。"
简棠咬着嘴chun，拼命忍住声音。他的手指按在她Ydi上方的位置，隔着Sh透的布料r0u压。不是直接刺激Ydi，但每一次按压都会牵动Ydi的包pi，带动藏在里面的Yditou前后moca。那zhong不直接但又无chu1不在的刺激让她快疯了——在疯狂收缩，yda0里面开始痉挛，yda0口像一张小嘴一样一张一合地嘬着，想嘬住什么东西。
"霍教练——"她的声音在发抖，"我、我感觉——"
"什么感觉。"
"想——想niao——"她说不下去了。那不是想niao。是0前的感觉。yda0shenchu1的某个点在剧烈地搏动，子g0ng口在往下坠，整个盆腔都在积蓄一GU即将爆发的压力。
"那是盆底肌放松的正常反应。"霍峥的手指没有离开，反而按得更shen了一点。"让它出来。不要憋。"
"不行——"她的眼泪已经涌上来了，"太丢人了——"
"让它出来。"
他的手指在"让它出来"三个字上狠狠按了下去。隔着Sh透的布料，他的指腹JiNg准地压在了她的Yditou上。那一瞬间——简棠的腰猛地弓起来，整个盆腔像被电击了一样剧烈cH0U搐。她张开嘴想叫，但声音卡在hou咙里发不出来。yda0里的肌r0U以前所未有的强度痉挛起来，一GU温热的0口pen涌
她应该不来的。她昨晚一整个晚上没有睡着，躺在床上对着天花板，脑子里全是那双shen黑sE的眼睛和他在她耳边说的那句"你Sh了"。她翻来覆去地想，越想脸越tang，tui越夹越jin。她把手伸进内K——内K的dangbu已经Sh透了——手指压在Ydi上画圈，脑子里想的是他用拇指按她腰椎的样子，想的是他半y的那gen东西隔着K子压在她Tfeng里的chu2感。她0的时候嘴里咬着自己的手背，ysHUipen了满手。
今天早上醒来，第一件事不是刷牙洗脸，是拿出手机看他有没有发微信。没有。只有昨天傍晚他发的一条——"明天下午三点，同样的衣服。"
她应该不来的。她是一个正经的舞蹈学院学生，她有一个谈了三年的男朋友——虽然异地，虽然最近联系越来越少，但毕竟是她初恋。她不该单独去见一个让她Sh得不像话的男人。但她还是来了。她换了条新瑜伽服来的——b昨天那tao更薄、更贴shen。白sE的。Sh了会更明显。
霍峥已经在工作室里了。他今天穿了一件白sE的速gT恤，灰sE运动短K。看到她进门，只是抬了抬下ba示意她换衣服。
简棠换好瑜伽服走出来的时候，发现瑜伽垫旁边多了一张整脊床。黑sE的pi革台面，金属框架，上面有各zhong可以调节的支架。床的一tou放着一瓶透明的啫喱状YeT——是runhua剂。
runhua剂。
她的心tiao漏了一拍。
"今天zuo盆底肌的shen度放松。"霍峥拍了拍整脊床。"躺上去。仰卧。tui放在支架上。"
简棠躺上整脊床。床面是pi革的，贴着后背很凉。霍峥拉过两个金属支架，把她的小tui分别架上去，然后开始调整支架的角度——她的双tui被慢慢地、一点一点地分开。大tui内侧的jin被拉开，膝盖弯曲，小tui悬在支架外面，两条tui被分成了一个极其开放的M形。
她的Ybu完全暴lou。
白sE的瑜伽K在dangbu被绷得jinjin的，因为双tui大张的缘故，布料勒进了大y的feng隙里。y的形状被完整地g勒出来——两片fei厚的大y隔着K子鼓出来，中间那一dao凹陷的细feng清晰可见。而且白sE显Sh——她开始分miysHUi了，dangbu已经洇出一个小小的水渍。
霍峥拉了一张凳子，在她两tui之间坐下来。他的视线正对着她的dangbu。距离不到三十厘米。
简棠把脸别到一边，不敢看他。jin张的连脚趾都蜷起来了。她双手抓着床沿，指甲抠着pi革发出细微的咯吱声。
"盆底肌是附着在骨盆底bu的一组肌r0U群，支撑着子0。"霍峥的声音一如既往地平静，但他拧开那瓶runhua剂的时候，简棠整个人都ruan了。"盆底肌jin张会导致骨盆前倾、痛、min感度下降。放松盆底肌的手法——是通过间接按压来刺激肌r0U松弛。"
他往右手食指和中指上挤了一坨透明的runhua剂。然后他的两gen手指按在了她大tui内侧最genbu的位置，就在大y外侧。
runhua剂是凉的。但他的手指是guntang的。
"别jin张。不要夹。"
他的两gen手指开始在她大y外侧打圈。力dao不重，但很慢、很稳定。顺时针三圈，逆时针三圈。runhua剂在他的手指和瑜伽K之间形成了Shhua的一层，每一次打圈都让布料在她y上moca。
简棠的呼x1越来越重。那zhong被隔着布料按moy的chu2感让她整个盆腔都在充血——她能感觉到自己的大y在zhong胀，在变厚，在从布料下面鼓出来。Ydi也在充血，从包pi里探出一个小小的tou，隔着一层Shhua的布料被他的手指带过的时候，她会整个小腹cH0U动一下。
"嗯——"
她没忍住。一声极轻极ruan的低Y从她hou咙里溢出来，像猫咪被人挠到了最舒服的地方。
霍峥的手指没有停。他的两gen手指从大y外侧移到了中间——他开始沿着那条凹陷的细feng上下hua动。从Ydidingbu一直hua到会Y，再hua回来。动作很慢，但每一次hua过的力dao都b前一次重一点。
runhua剂越来越多。白sE瑜伽服的dangbu已经Sh透了——不是ysHUi，但她分不清了。在runhua剂和她自己分mi的ysHUi双重浸run下，那片布料几乎变成了半透明的，隐约透了出来。
"这里——"他的手指停在Ydi上方的位置，隔着布料按下去。"盆底肌浅层。感觉到了吗？很jin。"
简棠咬着嘴chun，拼命忍住声音。他的手指按在她Ydi上方的位置，隔着Sh透的布料r0u压。不是直接刺激Ydi，但每一次按压都会牵动Ydi的包pi，带动藏在里面的Yditou前后moca。那zhong不直接但又无chu1不在的刺激让她快疯了——在疯狂收缩，yda0里面开始痉挛，yda0口像一张小嘴一样一张一合地嘬着，想嘬住什么东西。
"霍教练——"她的声音在发抖，"我、我感觉——"
"什么感觉。"
"想——想niao——"她说不下去了。那不是想niao。是0前的感觉。yda0shenchu1的某个点在剧烈地搏动，子g0ng口在往下坠，整个盆腔都在积蓄一GU即将爆发的压力。
"那是盆底肌放松的正常反应。"霍峥的手指没有离开，反而按得更shen了一点。"让它出来。不要憋。"
"不行——"她的眼泪已经涌上来了，"太丢人了——"
"让它出来。"
他的手指在"让它出来"三个字上狠狠按了下去。隔着Sh透的布料，他的指腹JiNg准地压在了她的Yditou上。那一瞬间——简棠的腰猛地弓起来，整个盆腔像被电击了一样剧烈cH0U搐。她张开嘴想叫，但声音卡在hou咙里发不出来。yda0里的肌r0U以前所未有的强度痉挛起来，一GU温热的0口pen涌